慢性的な腰の痛みの救世主鍼灸師里美です！
里美はりきゅう整骨院は
本気でカラダの不調を改善させたいと
思っている方
一人ひとり
貴方だけの施術メニューで
貴方に1番あった施術をおこないます
貴方に1番あった施術をおこないます
お母さんもお父さんも
体内時計大丈夫？
環境が変わったりしたら
夜眠りが浅くなった等
言われて来院される方がいます
時間が来たらお腹がすく
時間が来たら眠たくなる
時間が来たら目がさめる
という経験あると思いますが
だいたい決まった生活になるので
いつも食事をする時間になったら
お腹はすいてくるはずなんです
それが
体内時計です
しかし
いつも食事している時間より
急に２時間も遅くなった
など
急な変化には
カラダは対応できません
しばらく仕事の都合で
いつもより２時間は
遅くなる等した場合
体内時計がくるってくるので
睡眠が💤とか
お腹が🤣とか
が起こってしまいます
なので
規則正しい生活をしましょう
と決まって言うのです
食事の時間は
わりと簡単に対応する方法があります
いつも食事をする時間に
軽く何かを食べておくことです
かなり違ってきますよ
体内時計くるいにくくなります
やってみて下さい
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