慢性的な腰の痛みの救世主 鍼灸師 里美です！
寒いの大大嫌いな私ですが
皆さんはどうしていますか？
服装で工夫している人がやはり
多いと思います
暖かく過ごす服装のポイント
ポイント1
首を温める
ポイント2
手首を温める
ポイント3
足首を温める
『首を温める』
なんですが
ネックウォーマーとかスヌード
スカーフやマフラーを結ぶとか輪になっていると
とても肩が凝ったり
気分が悪くなったりする
人がいます
なので
気を付けていただきたいのは肩がこりやすい首がこりやすい人は
やめた方がいいです
提案します
この様にスカーフやマフラーは首にかける様にしてとらうと
肩や首はこりにくいです
ネックレスをすると
肩や首がこる人は
スカーフとかマフラーでも同じですから
気を付けて温まって下さいね
皆さん暖かくして過ごしましょう