NHKのランスマ。
オリエントラジオの藤森さんとハブくんがサブ３．５リベンジに向けた内容を放送していました。
失速原因として，
藤森さんは，ペース配分と頭の上下動。
着地が体の下で行われていないのでエネルギーを使ってしまうそうです。
ハブくんは，足がつる原因として腸腰筋の弱さとミネラルが不足している食生活。
２人の原因は今の自分にぴったりと合いました。
現状でサブ４ができていない自分。
なんとかおかやまで（当選できれば…），最低サブ３．５は実現したいです。
フォーム改造と食生活の改善，できるところから始めて行きます。