おかやまマラソンまで１ヶ月。
気持ち的には，４０K走を入れたいところ。
ちょうど，昨日焼山寺まで山道を歩いたので負荷もかかります。
というわけで，愛媛マラソンを想定した
R11バイパスで４０KLSDに挑みました。
先週までの暑さとは打って変わり，心地よい風が吹いています。
５K過ぎから，鳴門バイパスの坂が始まります。
イメージ的には平田の坂を長くきつくした感じ。
６分弱のペースでリズム感にのって坂道を登れました。
坂道を下ると，瀬戸内の海岸線。
景色が豊かになります。
１２Kごろにびんび家。
有名な魚料理の店で，行列ができていました。
県境近くの折居で折り返し。
ところが２１Kぐらいからふくらはぎが張ってきました。
LSDなのに…
結局２５Kになったところで，バス停の時刻表を見ると
鳴門行きのバスがくるのを確認。
日曜日にレースもあるので，バスに乗って戻ってきました。
３８０円であっという間に着きました。
ランニングは非効率で時間のかかるスポーツですね。
