映画を観た後，接骨院に行きました。
先生が私の肩を触れたとたん，
「どうしたんですか？」
の質問。
仕事が忙しく，体がかちかちなのがすぐにばれてしまいました。
ランニングもできなかった１週間。
デスクワークで同じ姿勢を続けることが多かったので，
筋肉が異常に固くなっていたそうです。
「ランニングしてないからですか？」と聞くと，
「ラジオ体操を少しすればずいぶんちがう」と教えてくれました。
腕を回すことが，効果的だそうです。
時間を見つけて，ラジオ体操をしたいと思います。
職場でやっていたら，「変な人や」って思われるかもしれませんが…