1年で13kg痩せた方法

1年で13kg

痩せました

何故痩せたかと言うと

朝食は抜いています

あとはご飯もなるべく

おかわりはしていません

あとは「あすけん」

というアプリで

1000カロリー

以内になるように

調整していました

そしたら

13kgも

痩せました

MAX61kgから

今は48kgになりました

（背は150cmぐらいです）