おうちごはん

お休みの日は家族揃って食事が出来る貴重な日

今夜のメニューは、

蓮根のはさみ焼き

ニラの胡麻和え

切干大根

たけのこのおかか炒め

人参とツナのサラダ

豚汁

野菜たっぷりでお腹いっぱい！

夫もお腹周りがスッキリしてきたみたい

炭水化物の摂り過ぎがお腹周りに脂肪がつくんだったっけ？抜くと脳に栄養が回らないし、とにかく食べ過ぎないことだね…と考えたらパスタの量を少し控えた方がいいかな

子供達が小さいから副菜の使い回しが多くなるけど、食べたもので身体は出来ているからなるべく健康に気を使いたいね