すみのえ | エビログ

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40代子持ち主婦の日常
幸せは自分で作るものとか、お盆にのってやってくるとかこないとか(AB家家訓)

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OPPになる前に家へ帰りたい!ので、パンを買うことに
今回基準値から少し外れてB判定があったものの医師からすれば「問題なし」だそう
年齢的にはOKだけど体脂肪が6%アップの28%になっていて二度見したよ
30歳までは20%以下だったのに運動不足&間食だな〜


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中一階にパパブブレが出来てたけどスルー
代謝が落ちるのは仕方がないので食事に気をつけよう
間食ねえ…あ!
多分あの甘い桃のお茶を毎日飲み続けていたせいかも…砂糖水みたいなものだもんね
もう買わない