最近は
涼しくなってきたように
思えますが
そろそろ運動しないと
バドミントン大会に
体が間に合わないんで
ダ イエットも兼ねて
体を絞ろうかと思います!
さすがに
現役のころのメニューは
無理なので
自分のペースに合わせて
やろうと思います♪
今ハマってんのは
腹筋と足を鍛える
空中自転車こぎ!笑
簡単な運動なのに
かなりもも痛いっす!
それだけ運動不足なわけで…(^^;
あと１ヵ月
頑張って鍛えんべっ(o｀∀´o)
最近は
涼しくなってきたように
思えますが
そろそろ運動しないと
バドミントン大会に
体が間に合わないんで
ダ イエットも兼ねて
体を絞ろうかと思います!
さすがに
現役のころのメニューは
無理なので
自分のペースに合わせて
やろうと思います♪
今ハマってんのは
腹筋と足を鍛える
空中自転車こぎ!笑
簡単な運動なのに
かなりもも痛いっす!
それだけ運動不足なわけで…(^^;
あと１ヵ月
頑張って鍛えんべっ(o｀∀´o)