☆朝７:30頃☆
★ﾊﾞﾅﾅｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ 半分
★ｺｺｱ ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ１杯
☆昼11:30頃☆
★釜たまうどん １杯
☆おやつ14時頃☆
★ｷｬﾗﾒﾙﾒｲﾌﾟﾙﾗﾃ １杯
☆おやつ17時頃☆
★ﾊﾞﾅﾅｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ 半分
☆夜７時頃☆
★ほうれん草とｷｬﾍﾞﾂのﾅﾑﾙ 半皿
★ｶﾚｰﾗｲｽ １皿
★ﾄﾏﾄ １かけ
★なすの味噌汁 １杯
★くるみ豆腐 ２かけ
★寒天１かけ
★水 ｺｯﾌﾟ２杯
☆夜11:30頃☆
ﾁｮｺ ４かけ
やっちまったなあー(￣□￣;)!!
計るの忘れた｡
また明日♪