続けている
グルテンフリー食
見つけました
おっと、これは全粒粉
こちらです
グルテンフリー ペンネ
探せば、あるものですね
グルテンは、腸が炎症を起こしやすくなります・・・
便が緩くなりがち
便秘がち
などの方から、消化器、その他ご病気の方まで
腸の調子を整えるためにも
グルテンは一度『オフ』にしてみると良いですよ
よっしゃ〜 やめる
と言ってみるのは簡単ですが・・・
体に必要な栄養はちゃんと摂取しながら
取り組むのが必須
ご自身のお身体、ご家族のお身体は
貴女の腕にかかっています
『ワンランク上の貴女』になるのも
家事の実権を握っている
『貴女』ですね
