こんにちは。
今日から仕事始め、という方が
多そうですね。
1年の始まりということで
どうすれば目標達成できるのか？
というテーマについて
少し書いてみたいと思います。
本気の願いは叶う理由
わたし自身、人生において
「これは目標達成できた」と
はっきり言えることがあります。
それは
「結婚すること」
「子どもを持つ人生を選べたこと」
です。
……と書くと、
最初から順調だったように
聞こえるかもしれませんが、
実際はまったくそんなことはありませんでした。
正直に言うと、
昔のわたしは
恋愛や結婚から
一番遠いタイプの人間でした。
病気を抱えていて、
体調も安定しない。
お勉強は出来るけど
女としての自己肯定感は低く、
愛嬌もないから
モテるタイプでもない。
「どうせ私なんて」
「好きになった相手に選ばれるわけがない」
「普通の幸せは縁がない」
ちょっと素敵な男性が現われるたび
そんな言葉を
心の中で何度も繰り返していました。
今振り返ると、
この時点で
もう半分くらい
諦めていた気がします。
頭では
「結婚したい」
「子どもが欲しい」
と強く思っているのに
どこかで
「叶うわけがない」
と決めつけていて、
本気で恋愛と向き合うことから
逃げていたんです。
考えないようにすることが、
一番楽だったんですよね。
そんなわたしが
変わるきっかけになったのが、
カウンセリングを学びに来ていた
元キャバ嬢の女性との出会いでした。
当時は
「なんでキャバ嬢が来てるんだろう」
って思ってました。
・カウンセリングに来る人＝真面目でモテない
・キャバ嬢＝不真面目でモテる
みたいな偏見があったんですよね。
ヒドイ。笑
意外なことに、彼女は
パートナーシップを長続きさせることに
問題を抱えていました。
でも
男性心理も、距離の縮め方も、
「選ばれる女性」の在り方も
体感として知っている人でした。
だからこそ、
話を聞くたびに
「私とは住んでいる世界が違う」
と感じていました。
正直、彼女と話すのは
少し怖かった。
でもあるとき、
わたしは思い切って
彼女にこう聞いたんです。
「どうしたら、
男性が近づきやすい女になって
恋愛が始まる雰囲気にできるの？」
たったこれだけの質問をするまでに、
実はかなり時間がかかりました。笑
でも言ってみるもんです。
彼女は、見下しもマウントもせず、
とてもシンプルなことを
教えてくれました。
「そーこさん、男の前で
こういうことできないでしょ。
まずはわたしの前でやってみて」
それは単純な動作でしたが
ものすごい抵抗感が湧き、
図星すぎて、
しばらく何も言えなかったのを
覚えています。
この一件で
・女としての自分をどう扱っているか
・相手に何を期待させたいか
・「選ばれない前提」で
振る舞っていないか、などなど
上手く行かない前提が
ひとつひとつあぶり出され、
わたしには突き刺さりました。
それまでのわたしは
「病気があるから」
「年齢的に厳しいから」
「恋愛向いてないから」
と、やる前から
言い訳ばかりしていて、
本気で
＜選ばれる前提＞で
生きたことがなかったんです。
そもそも、
そんな前提で
生きていいと思っていませんでした。
自分は欠陥があるから、
選んでくれた男性に申し訳ない、
みたいな感覚すらありましたから。
こんなだったので、
男性との心の距離感が遠くて
物理的にも距離が縮まらないまま
時は過ぎ、
ようやく思うようになりました。
「本気で結婚したいなら、
本気で向き合わなきゃ
何も変わらない」・・・と。
頭では分かったんですが、
正直、
怖さも同時にありました。
だから最後はもう、
♪そうさ、100％勇気～。
もう、向き合うし～かないさ～。
って感じです。
わたしは考え方を変えました。
「結婚できるかどうか」
ではなく
「どうすれば結婚する人生に
現実的に辿り着けるのか？」
この問いを立てるだけで、
少しだけ
逃げ道が塞がった気がします。
そして、そのために
・どんな在り方が必要か
・どんな思考の癖を
手放す必要があるか
・どんな関係性を
選び続けるのか
一つひとつ
具体的に考えるようになりました。
・・・完璧にできていたかと言われたら、
今でも怪しいです。
でも、心から結婚したかった。
だからその頃のわたしは、
「できるか・できないか」
を考えていたというより
「叶える前提で
今、何を選ぶか」
だけを見ていたと思います。
何度も迷いながらでしたが。
不思議なことに、
自分では
「頑張っている」
という感覚は
ほとんどなくて
「必要だから
そうしている」
という淡々とした感覚でした。
その延長線上に
結婚があり、
子どもを持つ人生が
ありました。
正直、
ここまで来られるとは
当時は思っていませんでした。
今振り返って思うのは、
目標達成に必要なのは
「できるか？できないか？」
を考えることではなく
「どうしたら
そこに辿り着くのか？」
を具体的に考えること
なのだと思います。
ちなみに、わたしは
本気になれない自分を
何年も持て余していました。
途中で迷ったり、
行き詰まったり、
思うようにいかないことも
何度もありました。
でもそのたびに、
「やり方を変える」
「視点を変える」
という軌道修正を
繰り返してきました。
止まっていた時期も、
ちゃんと含めて、です。
できるかどうか
ばかり考えているうちは、
目標は
なかなか動きません。
それはきっと、
その目標が
「どちらでもいい」
状態だからです。
旅行に行きたいと思っているだけでは
一生出発しないのと同じで、
行くと決めて、
日程を決めて、
手段を決めて、
準備するから
旅は始まります。
決める、というより
逃げない、に近かったかもしれませんね。
話が長くなったので、
続きは次回に。
自分と真摯に向き合い続ける勇気のあるアナタを
わたしはいつも応援しています！
日記カウンセラー
すずきそうこ
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＜すずきそうこ・プロフィール＞
30代以降の女性向けに、日記を通じて
運命を変えるお手伝いをする
日記カウンセラー。
子どもの頃より原因不明の難治性の病気を
多数抱える。
そのため、脳と心と身体の関係に興味を持つ。
経済的自立をするために、興味の薄い法律家を
目指すも断念。
コネなしカネなし彼氏なし状態で、プチウツになる。
ところが、１５年前から、
複数のカウンセリング手法や
コーチング技術を学び、それらの知識に
３８年書き続けた「日記」とを組み合わせることで、
どん底から回復。
日記を書いているだけで、
両親との関係もスルスル改善し、
病気が原因で諦めていた結婚と子どもも
あっさりと手に入れる。
そこで、
日記で癒しと未来創造を同時に叶える
心理メソッドを広げようと一念発起。
現在は、日記による引き寄せ方法を教える
カウンセラー兼コーチとして活動中。
「偏見なく聴いてくれる」
「自分のために一緒に考え、
心から応援してくれる」
「クライアントに関わる覚悟が違う」
「毎回、深い気付きを与えてくれる」
と、言われることが多い。
＜書籍＞
◆TVでご紹介！
「本当はすごい日記の効果～書き方次第で人生が変わる～」
⇒https://www.amazon.co.jp/dp/B08R957HSG/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_.ED6FbPQ5HQAH
◆Amazon２部門１位獲得！
「今の自分を認める方法：～5つの心理相談ストーリー～」
⇒ http://www.amazon.co.jp/dp/B09RB95WJW
◆『本田健の人生相談～Dear Ken～』にてご紹介！
「1日15分でOK！毎日がうまく回りだす１人おしゃべりノート」（大和出版）
⇒https://www.amazon.co.jp/dp/4804706135/
＜メディア実績＞
・大阪毎日放送「ちちんぷいぷい」出演
・NewsPicks、exciteニュース、BIGLOBEニュース、@nifty ビジネス、
LINEニュース、ニコニコニュース、朝日新聞デジタル＆Mなど、多数掲載
・FMラジオ出演
