ヤバいーーーー
個人セッション
めっちゃ楽しいですぅーー(つ≧▽≦)つ
なんでしょう？なんでしょう？
この楽しさは！！！
セッション受けてくれる方のお話は、
他の方も
モヤモヤしてるポイントだろうなぁ、
ってお話ばっかりなんですね
だから、
セッション受けて
心が軽くなってくれた、
その核心をピックアップして
ブログでお伝えしていきますね！
今日はSNSのお話。
思えば、私もSNSに疑問を感じて
５年前に一度ぜーんぶ止めています
「なんで嬉しいことあったら、
いちいちFacebookにあげなきゃ
いけないんだろ？
私、Facebookにあげるために
楽しいことしに行ってるのかな…？」
みたいな拗ねた発想で
頭がいっぱいになって、
Facebookのために人生生きてる
気がしてきちゃって、
辛くなって止めちゃったんです
でも、
Facebookのお友だちの皆さんは
優しくていい人なのに…！
いい人（フォロワーさん達）に対して
ネガティブな気持ちを
持ってしまった自分への落胆
もぉ、なんで？なんで？
なんで私は楽しくSNSできないのっ
って自分に怒っていました…
SNSやってて苦しくなる時って、
自分の中で葛藤してる時なんですよね
先日セッション受けてくれた方は、
自分が嫌な気分になってしまう
コメントに悩まれていて、
それがアンチコメントなんじゃなくて、
表面的には良いコメントなのに、
すごーく嫌な気持ちになってしまう、
と言って、ご自身を責めてしまって
あーもぉ、やだー
もうこのアカウント止めて、
もう一つ別の立ち上げようかな、
もぉ、そんなこと言ってる自分が
ヤダーー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
って迷走していたそうなんですね。
これ正直、あるあるだと思います！
一人で悩んで苦しくなって、
もう止める！
ってなるか、
別アカウント立ち上げて、
気づいたら３つ以上ある
みたいな…
私もこの気持ちめちゃくちゃわかりますっ
で結果的にどうしたか、というと、、、
今回のテーマは
自分への許可・設定・宣言でした
どーゆーことかというと、
そのコメントの向こうにいる誰か
に対しての嫌悪感とか、
自分が感じてしまった感覚、気持ち、、、
それらすべて…
自分の感覚
・感情
・気持ち
・言動
すべてに
オッケー！
自分が自分で許可してあげる。
いいよ！
相手を嫌ってもいいよ！
気持ち悪いって思ってもいいよ！
たとえ、相手が
良いこと言ってくれたり、
表面的に優しくしてくれても、
それでも嫌いって思ってもいいよ！
言葉以上の何かを感じて、
嫌になってもいいよ！
言葉以上のもの（波動）感じてもいいよ！
なんでもいいよ！
自分のことぜーーーんぶ認めてあげる！
許してあげる！
自分を許すこと。
自分への許可。
まず自分が
自分にいいよ、大丈夫だよ、
って言ってあげるだけで、
かなり気持ちが軽くなります
でも、それだけだと
「また同じことが起こるかな？
やっぱりSNSは苦手かも・・・」
」ってなっちゃうんですね。
なので次は設定。
決めちゃうんです。
私はどういう人と繋がって、
どんな気持ちになりたくて、
どんなSNSライフを送りたい？
って自分に聞いてみる。
例えば、
私は自分と波長が合う人とだけ繋がって
同じような感覚をシェアできて、
楽しくSNSで自分を表現することを
続けていきたい！
というように。
自分が付き合う人を
自分で制限かけていいんです。
まずここ↑の許可が、日本人はしにくい！
幼稚園くらいから「みんなと仲良く」
とか言われてるから、かな〜？
でも、みんなと価値観合うわけないんだから 選んでいいですよね？
だって、あなたが憧れる理想のあの人は、
ステキな方々とばかりお付き合いしていませんか？
あなただって、
お付き合いする人を選んでいいんです。
自分の中で、
SNSでこういう人とだけ繋がる、
って決めていいんです。
人はどこまでも自由なんです！
これ↑が設定。
自分の人生のあらゆることを
自分で条件を決める、決めていい。
これが設定。
そして、不思議なことに、
設定すると、本当に
その通りの人が現れ、
その通りのSNSの世界が広がります
なぜそうなのか？の説明はいつか！
でも、ホントだから
設定はしたほうがいい。
SNSで嫌な気持ちになっちゃった自分を
OKして許した。これからもOKする。
気が楽になった。
次に、繋がる人の条件を決めて設定した。
その通りの世界が広がってきた！
その新しい世界を強固にするもの、
それが宣言です。
私は自分と波長が合う人とだけ繋がる、楽しくハッピーなSNSライフを送ります！って宣言。宣誓。
なんで宣言するか？っていうと、、、
他人軸→自分軸、へ戻る儀式。
自分が創造主です、って思い出す儀式。
社会に踊らされるんじゃなくて、
嫌な誰かに振り回されるんじゃなくて、
「私が！」選ぶ、
「私が！SNSやることを選ぶ」、
「私が！付き合う人を選ぶ」、
「私が！自分が心地よい世界を創る」、
「私が！」
ってことを自分に落とし込むんです。
だって、ここは
あなたが創ったあなただけの世界だからね！
現在、無料にて個人セッションを行っています。
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