■先に結論
私は2022年5月から レナトゥスクリニック 東京院 で 顔 + 鼻毛 + 眉下 + 全身(VIO含む)を始めました
自身のプロフィール、必要だった情報(比較検討)、必要な買い物、事前の準備、事後のケアについてまとめました
金額は100万越すくらいで高かったですが、単価あたりのコスパは大手クリニックより安く、施術内容にも満足しています
関東在住で ジェントルマックスプロ(アレキサンドライト)の全身脱毛を考えている場合、
こちらの医院さんが安くて丁寧でまとめて照射できて予約が取りやすいです
■プロフィール & 初回脱毛の所感
33 男 178cm 95kg ガッシリ目のデブ
毛: やや薄め
皮膚: やや厚め
メラニン: 多め(イエベ秋、日焼けしやすい)
痛み: 敏感
全身 + 鼻毛(8回) + 顔(最大12回) で契約し、一回目の照射を終えました
顔と全身からポロポロと毛が落ちて来ますしドロボー髭も生えました
2, 3箇所くらい軽度の炎症が起き、ニキビや毛包炎っぽいのがありましたが1~2週間で綺麗になりました
ジュール数(照射熱の強さ)は公表して良いかわからないので伏せますが、初回に多い優しめの設定だったと思います
ゴリラクリニックとレジーナクリニック オムと比較して、こちらに決めました
料金面、施術内容面、人の面 からこちらをお勧めいたします
■脱毛の予備知識
「男のレーザー脱毛wiki 」で調べました
毛周期の中で、成長期 に該当する毛のみが永久的に脱毛する
3回の照射で50%程度、5回の照射で70%程度、10回の照射で90%程度 の進捗となる
初回は20%ほど減るが、毛が減って来たら数%しか減らなくなる
その段階になると、レーザーで皮膚を傷つけ損 になってくる
レーザー照射は皮膚から3~4mmのところまでで、血管や内臓に影響はない
皮膚癌を起こす紫外線とは違い赤外線なので、その心配もないとされる
が、肌のターンオーバー(細胞分裂)の回数は上限があるので、無駄に照射を重ね、何度も回復させるのは良くないだろう
レーザーという方法は広範囲にやや粗雑に多くの毛乳頭に対してアプローチし、脱毛するものだと心得てれば良い
なので、残っちゃった毛が少し残った時はニードル脱毛で抜いちゃえば良い
大体その段階で残ってるのは 硬毛化してるか皮毛角（ひもうかく）か、白髪か産毛かである
レーザーではとても抜けにくい毛たちである。ニードルはブレンド法が長年の実績がある
ちなみに毛穴は13年周期で増えるとする論文がある。ニードルに対する知見は脱毛後に毛穴が増えてしまった際にも有用となる
ニードルしなくても、それくらいなら日々のケアでいいやという方はそれで良い
個人的には、うなじや肩など 手が届かない & 簡易に様子がわからない 箇所は ニードルまでやろうと思っている
■脱毛する前に買うもの
・シェーバー
Panasonicのラムダッシュお勧めです。深剃りできる割に肌の損傷が全然ないし丸洗い可能
T字剃刀は肌を傷つけていることが多く、お勧めしない
・エチケットカッター
amazonで パナソニック エチケットカッター で調べて、3000円くらいのがお勧めです
鼻毛剛毛ですがツルツルにできますし、巻き込みとかもなく全く痛くないです
100均のハサミは肌を傷つけてることが多く、お勧めしない
・化粧水・保湿剤
化粧水は白潤プレミアム、保湿剤はヘパリン類似物質のものをお勧めです
風呂上りに化粧水、保湿剤の順で塗れば大丈夫です
白潤プレミアムの成分については、高級な化粧水とほとんど変わらないという調査結果が出ている
・日焼け止め
最も紫外線防止効果の高いSPF50+、PA++++ のものがお勧めです。
メーカーはセル ニューとかゼ オスキンとか有名どころでOK
上記は医薬品なので、通販だとLa Roche-Posay(ラロッシュポゼ)の日焼け止めでOK
日焼けしている箇所は、痛みが増すし脱毛効果が薄くなる。
同クリニックで売ってるので面倒ならカウンセリング帰りに日焼け止めと保湿剤を買えば良い
日焼け止め塗った日は化粧落としでしっかり落とさないと(なければボディソープ)ニキビできるよ
・ビタミン剤
肌のターンオーバーに必要になります
粘膜の健康を保ち、保湿の助けにもなります
体内で生成できないビタミンCとそれ以外のビタミンを別で買うのをおすすめです
チョコラBBの方は頭皮の状態も良くするのでハゲにも効果あるらしいです
野菜不足、揚げ物好き、タバコ、コーヒー好きな方は体内で活性酸素が発生し老化を早めます
抗酸化作用のあるビタミンが有用です
食事コントロールがしっかりしている方は不要です
・その他
サンバ リア 100の日傘とか長袖の厚手の黒の上着とか
夏場は肌の露出抑えればそれだけでも結構マシ
通販なら 芦屋ロサブラン が楽天とamazonに出てるので買いやすい
■脱毛直前にすること
▼前日
1. 全身の毛をラムダッシュ/エチケットカッターで剃る
慣れないうちは1時間くらいかかると思ってください
手の届かない背中とかは医院の無料剃毛範囲です
自分は同居人に協力してもらいうなじ、背中などもやってます
2. 保湿 / ビタミン摂取
重要です。照射の痛みを和らげます。
慣れないうちは1時間はかかると思ってください
顔 / 身体中を保湿してください。ビタミン類を摂取しておくとなお良いです(ビタミンCやチョコラBBでOK)
万全を期したい人はこちらを2~3日前からやってください
▼当日 - 照射前 -
1. 顔の毛をラムダッシュで剃る / 鼻毛や眉毛付近をエチケットカッターで剃る
5分くらいで終わります
肌は傷つけないように。滑らす感じです
あと風呂に入っておきましょう
▼当日 - 照射後 -
シャワーで体をサッときれいにします
1. 炎症が起きてる部位はステロイド塗る
2. 顔 に化粧水塗る
3. 顔 + 全身に 保湿剤を塗る
4. ビタミン剤飲む
■痛みの考え方
麻酔クリームと笑気麻酔があります
当医院は笑気麻酔の使用に関してやや消極的なので、付けるなら強い意思で主張を(自分はつけてません)。
両方とも上限摂取量があります。
クリームは1日に3箇所までです。
塗った方が良い順(痛みが強い順)に、VIO、顔の人中、顎、その他(日焼けしちゃったとことか)となります
★他の方法で痛みを軽減できないかについて
頭痛薬ロキソニンは理論的に痛みの軽減があると証明されてないです
麻酔テープなどを使うクリニックもありますが、当医院はないです
以下を守れば痛みはかなり減ります
徹底的に日焼けしないこと、照射2~3日前から徹底的に保湿すること(終わってからも保湿、ビタミン摂取)
顔: 1年で12回、全身: 2ヶ月おきに8回なので、1年4ヶ月の間その生活に気をつければ良い
大体の人は夏は日焼け止め、冬は乾燥しやすいので保湿をすれば良い
日焼け、乾燥は脱毛する際の二大禁忌となります
※脱毛の仕組みと注意点
仕組みや注意点も書いておきます
脱毛の仕組み
脱毛はレーザーの光エネルギーが皮膚の黒い部分に集光され、熱エネルギーに変換されることで
剃毛して皮膚の内部に残ってる毛や毛の根本(毛を生やす細胞である毛乳頭)を焼いて壊死させる
毛を毛抜きで抜くと脱毛効果がないとされるのはこのため。ベリーショートにしておくのがベストなのだ
日焼けに関して
日焼けすると広範囲が黒いため集光せずそもそも毛乳頭に伝わる熱が足りなくなってしまいます
日焼けした肌が前提の機械設計ではないので火傷リスクが高いし、
色素沈着も起きやすくなります(長期間かけて治りはする)
また、熱エネルギーが足りない場合に起きやすいとされるのが硬毛化(発毛組織の強化)で、
硬毛化すると照射しても壊死しずらくなります
日焼けは一度すると若くても40日、年寄りで3~6ヶ月 ターンオーバーに時間がかかります
す
また日焼けした肌への照射には強い痛みが伴います
肌を傷つけてまでするレーザー脱毛なのに、
そもそも照射してもらえなかったり、毛周期に合わせて組んだ照射計画に支障が出ます
私は趣味が日光浴(うつ病にも良い)で、とってもストレスなんですが、1年4ヶ月の間日中は外にでないか日焼け止めを徹底するようにしています
保湿に関して
肌細胞の水分量を適切に保ち、油分でコーティングしないと照射の痛みと炎症は高まります
赤ちゃんのときはもち肌プルプルでも、多くの人が30代ごろから体のどこかしらが乾燥します。
人間の体は死ぬまで保湿機能を保つ設計に出来てなさそうなので、足りない場合は適宜補ってあげるのが良いでしょう
■私個人の脱毛の捉え方
「人生で 8回 」痛いのを我慢するだけ
体毛についての考え方は、体感で 無毛派 / 有毛派がそれぞれ50%くらい。
万人受けを狙うなら少し残せばいいし、気にしないなら全部ツルツルにすれば良い
結婚する人はその方の承認が取れれば、あとは好きにしたらいいと思う
照射の素の痛みはビビるほどではない(経験者はよくビビらせてくるが)
皮膚の薄い 脇 は輪ゴムで弾くような感じ
その他は ライターを近づけて一瞬 ボッって当てられた感じ
レーザー照射の一瞬前に、同機械から冷凍ビームが出る。
それで痛みがそこそこ中和される
蓄熱式は痛くないというが、熱破壊式の70%くらいの痛みはある。長年脱毛の実績がある熱破壊式で良いと思う
なお、麻酔クリームの効果は痛みが半分ほどになる
小学生のころ鬼ごっこして膝擦りむいたときの痛みの方が強いし、
経験はないが生理痛がひどい人は生理痛の方が痛いし長いのかなと思う
■施術内容
体制: 1~2人
優しさ: せーの! の掛け声で照射してくれます。女性の方が行ってくれるので個人的には痩せ我慢がしやすいです。
時間: 3時間(表面積があるためかなり長め。一般的には2時間前後)
麻酔クリームを塗ってくれる間に顔の照射を行う など時間の使い方に無駄がありません
清潔な状態で態度良く臨みましょう! 優しいし丁寧です
■比較
・ゴリラ池袋(顔: 熱破壊式、全身: 蓄熱式)
髭だけならお得で施術内容も良い。全身は料金高め。全身は蓄熱式一択。硬毛化時、保証がないことを理由にうぶ毛が多い部位の照射を強く非推奨としている。予約は平日でないと取りにくい。硬毛化保証なし。全身5回プランは少ない。顔は2ヶ月置きが最短で完了まで長い。まとめての照射は予約が取れない。何回も通うハメになる。
自分は全身の露出する部位(腕、肩、うなじ、スネ)は絶対やりたいが、それらの部位は産毛しか生えていないから非推奨
調べた限り、蓄熱式は熱破壊式に比べて硬毛化リスクが高そうだった点もマイナスに作用した
・レジクリ池袋(顔/全身 熱破壊式)
ヤグの切り替え不可。アレキサンドのみ。全身の料金高め。顔の部位の照射範囲狭め。硬毛化保証なし。全身5回プランは少ない。顔は2ヶ月置きで完了まで長い。まとめて照射は可能。予約はそこそこ取りやすい
・レナトゥス(顔/全身 熱破壊式)
全身8回プランがある。単価あたりの料金は安い。予約とりやすい。機械の種類/出力の調整が相談可。
医師の方は中立的に相談に乗ってくれる。
看護師の方も柔軟で丁寧。カウンセラーの方も端的で優しい
まとめての照射の予約も取りやすい
ホームページの情報が豊富で、わかりやすい。
どうしてもわからない項目や個別の相談は、ラインでオンラインの相談が可能
■紹介制度について
診察券発行時に診察番号 兼 紹介コード を病院からもらうことになります
こちらの番号を他の方が 初診時 に 受付で伝えるだけで、
私と知人でない方でも使用ができ、その時期にある割引が受けれます
私の紹介コードは【 8794 】ですが、他の方の口コミの紹介コードでも同様に使用可能です
googleの口コミを見ればたくさん載っているはずです
紹介者の特典としては、その時期にあった特典(照射が一回無料で追加)などがあり、
大体の方が良い意見を書いて紹介コードも使用して貰おうと考えてる気がします
自分はバイアスなしの中立的な意見を書いたつもりで、
院や患者のために、そのような口コミが増えればいいなと少し思っております
もちろん自分の紹介コードを使ってくれたら嬉しいは嬉しいです
紹介者に個人情報が行くとかもありません
病院としては集客フェーズであり、幅広く紹介制度を利用して欲しいのかなと思います
■ひとこと
私は関東在住でアラサーでリモートワークしてます
日焼けもコントロースしやすしいし通院時間を捻出しやすかったので、脱毛を開始しました
若い方は真っ黒に焼けてしまうとレーザーがそもそも当てれないので、そこだけハメを外さないように。支払いはローンを使えば良いかも。
年配の方は白髪はレーザーで脱毛しないので、脱毛方法や日々の付き合い方との見極めが大切です
特に男性の方にはですが、清潔にして紳士な振る舞いであれば何かと良いかとおもいます
施術を邪魔しない程度にですが、話をしながらしてもらうと痛みが紛れます
仕事や趣味などで、女性も楽しい話を用意していくのもお勧めです
自分は脱毛に関してはかなり調べて悩んだクチです
皆さんの参考になりますように!