とりささみ。

今日の夜ごはん。

鶏ササミの梅しそカツとチーズカツ。




また、低カロリー高たんぱく素材を、高カロリーに仕上げたこと！
と思うでしょ？

でも、これ。
揚げてません。

揚げない◯◯系料理は、もう何度かやっているので大得意！

ほんと最近脂分いらなーーい。
欲していないモノは食べなーーい。


ブロッコリー。




デパ地下というかさ。
スーパーじゃないところで買ったブロッコリー。
わたしの茹で方も良かったんだと思うけど、あっまーーーい！
一房完食してしまったよ。


以上。
本日の晩ごはんでした。