早い話。
生活リズムを変えてみようと思う。
8:30まで寝ていたわたしが、（出勤時間が遅かったので）
6:00に起きている。出勤時間が早くなったので）
小さい頃から、よく寝ていたわたしは。
35歳の今でも7～8時間は寝ないと気分が悪くなる。
睡眠不足だと仕事の効率も落ちるし、何よりお肌に悪い。
毎日早く起きるから、早く寝ないといけない。
そうは言ってもだ。
家に帰れば、それなりにやる事があるから希望就寝時刻10時には寝られない。
『ナニガナンデモネル！』
昨日は多少の残業で帰宅時間が（今のところ）通常より1時間半遅れた。
バッタバタと食事の準備をして、しっかりゴハン！
理想とされる8時には食べ終えた。
ゆっくりお風呂に入りたかったけど、シャワーを浴びた。
長い髪をドライヤーで乾かして、ちょっとスキンケア。
ちょっとお仕事。
ちょっとストレッチ。
はっ！10時！！
ちょっと本を読んだけど、読んだ気がしない。
時間ばっかりが気になって、ちっとも楽しくない。
22:27 勢いよく本を閉じて寝た。
程よい疲労感がお手伝いしてくれたようでね。
珍客（6月の台風）が激しく窓を叩く音に一瞬でも目を覚ますことはなかった。
6:00 起床。
たっぷり寝たはずのわたしが。
目覚めてすぐに感じたこと。
『え？わたし昨日は仕事しかしてないじゃん････』と軽くショックを受けた。
寝過ぎと言えば寝過ぎなんだろうけど。。。
ということで。
20:00就寝。
4:00起床。
朝の貴重な時間を楽しむ生活に切り替える。
太陽が昇ると起き出して、太陽が沈めば寝る。
もっとずっと大昔。
太古の人々の生活に想いを馳せながら寝る。
ちょっと時間オーバー。
おやすみなさい☆