フープノティカ。
要するにフラフープを使ったエクササイズ。
そのフラフープ。
クリがくれたのでやってみる。
あれ？
まるでできない･････････。
腰を回せばいいのかしら？
腰を振ればいいのかしら？
足を広げてみようかしら？
あれ。
小さい頃はできていたはずなのに････。
ﾊﾞｯﾀﾝﾊﾞｯﾀﾝ床に落ちるから、下の人に怒られちゃうよ。
絶対にｺﾂがあるはず！
ま。
検索したわよね。
とゆことで。
わたしは、毎晩こんなことをしている↓
まだね。
ここまでｸﾞﾙﾝｸﾞﾙﾝ回せてないけど。
さすがわたし！
みるみる上達してるわね！
腰を動かすというより、上体なのよね･･･とかとか。
ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言いながら、鏡見ながら取組む姿勢は真面目っ子でしかない
わたしって身体能力高めなので。
身体の使い方が分かれば、動けちゃったりするのよね。
また。
このちょっと出来ない感。
ちょうどいい難易度がわたしを奮い立たせる。
グラマーなバスト＆ヒップ！
スッキリとくびれたウエスト！
魅力的な曲線美！
カーヴィボディになるべく！
ヒマさえあればプラフープ。
It's a Miracle!
そのうち。
フラフープしながら洗濯したりするわよ
こんなに出来たら、楽しいだろうなぁ
要するにフラフープを使ったエクササイズ。
そのフラフープ。
クリがくれたのでやってみる。
あれ？
まるでできない･････････。
腰を回せばいいのかしら？
腰を振ればいいのかしら？
足を広げてみようかしら？
あれ。
小さい頃はできていたはずなのに････。
ﾊﾞｯﾀﾝﾊﾞｯﾀﾝ床に落ちるから、下の人に怒られちゃうよ。
絶対にｺﾂがあるはず！
ま。
検索したわよね。
とゆことで。
わたしは、毎晩こんなことをしている↓
まだね。
ここまでｸﾞﾙﾝｸﾞﾙﾝ回せてないけど。
さすがわたし！
みるみる上達してるわね！
腰を動かすというより、上体なのよね･･･とかとか。
ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言いながら、鏡見ながら取組む姿勢は真面目っ子でしかない
わたしって身体能力高めなので。
身体の使い方が分かれば、動けちゃったりするのよね。
また。
このちょっと出来ない感。
ちょうどいい難易度がわたしを奮い立たせる。
グラマーなバスト＆ヒップ！
スッキリとくびれたウエスト！
魅力的な曲線美！
カーヴィボディになるべく！
ヒマさえあればプラフープ。
It's a Miracle!
そのうち。
フラフープしながら洗濯したりするわよ
こんなに出来たら、楽しいだろうなぁ