今日はおばあちゃんの命日だよお。



27年前の土曜日、夕方お風呂に入ったまま、

おばあちゃんは星になってた。




おじいちゃんの戒名は、「院」とか付いて文字数多くて長い。


おばあちゃんは、2人の幼い子連れで
戦争未亡人になり、

貧乏でそんなにお布施払ってないけど、

「院」がついた。


 

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おばあちゃんが亡くなったとき、


父が、お寺さんに、

おばあちゃんの戒名も同じレベルで…とお願いしたら、


「お父様(おじいちゃん)は戦死ですから特別なんです」

とのこと。


(おじいちゃんの死亡日は終戦後の昭和20年10月30日だが、南洋の部隊の天災で戦死となった)



戦死なので英霊として最高の戒名になったそうだ。



普通の人が「院」を付けようとすると500万ぐらいするらしい。



おばあちゃんは1番安い戒名にした。


なので、おじいちゃんとおばあちゃんの戒名の文字数がめっちゃ違うYO!


離婚した最初の夫、Nりん。同じ公務員。



私から離婚届を叩きつけたんだけど。




 

 


最近、よく見る悪夢。






夢の中で、


「私が悪かった。お願いだからよりを戻して欲しい」


と私がNさんに必死ですがりつく夢。


いつも私は避けられ、思いは通じない。



そんな夢。



なんでそんな夢見るんだろう。



 

 






私が鬱病で休職もしてるのに、



限界だったのに、



Nさんは、



「ハルぴょんが公務員を辞めたら、もう対等と見られない。再就職しても僕より給料低いから対等に見られない。家事は全部やってもらう。一切手伝わない」


と脅して、私を辞職させなかった。




Nさんは、高級時計とかオーディオとか車とかパソコンとかが趣味で、


その趣味が続けられなくなることだけがいやだった。




Nりんは子供を欲しがらなかった。


だから子作りもせず8年の結婚生活のうちうち7年半以上レスだった。





挙げ句にNりんはロリコンに目覚め、


10〜12歳ぐらいのアイドルに入れあげるようになり、


写真集(水着もある)を買ったりして夢中だった。



 ↓Nさんが最初に入れ込んだスマイレージ

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ダメだったんだ。



私の努力でどうかできるものではなかったんだ。





なのになんでそんなNさんを追いかける夢を見て、


激鬱で目覚めなければならないんだろう。









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毎日、鬱で寝ているYO!

起きてるの辛い😭



トイレ行く


バナナとヨーグルト食べる


鳥の世話する



…以外は寝てると言うことは、




そう、

お風呂入ってないYO!



 

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頭が痒かったので、ブラシで梳かしたら、



私の短髪は、



後ろへ梳かせばオールバック!



前へ梳かせばオールフロントになったYO!


椎名林檎みたい!←



グリーシー!!(←「髪がベタベタ」を英語でカッコよく言ってみたYO!)


私の髪はベリーグリーシー!






今日で風呂キャン1週間め、







とうとう食べ物が尽きたから、




なんとかシャワー浴びて、


近所のスーパーに買い出しに行ってきた!



偉いわたし!





また、バナナとヨーグルト買って、


ミカンはもう終わりらしくて、無くて、


豆乳買い込んで帰ってきたYO!




久々の外出は疲れたネ。


日光にくらくらしたYO!





もう世の中は春なのに、


私はゆううつ。


私には一向に躁状態がこないYO!




早く躁になりたい。





散歩は朝派?夜派?

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散歩しない。
この人の記事はいつも興味深い↓
欧米ではノーブラ派はわりと多いらしい。




友達のカナダ人男性、デニーさんが、

私にノーブラにしろとしつこく言っていたときがあった。



ノーブラはいかに体に良いかを力説して、
私をノーブラ派にしようとしてた。

(この「自分が正しいと思うことを相手を説得するモード」になった西洋人はほんとにめんどくさい。押して押して押しまくれば相手を納得させられると思ってる)


私が難色を示し、いろいろ抵抗した。


私が

「ノーブラは、ぶらぶらするから落ち着かない」

と言った。


すかさずデニーさんは、


「君のはぶらぶらしないよーwww」


と笑った。


殴るかとおもった。

ここのところ激痛で寝込んでますYO!



 

4歳までハムスターが元気で長生きする飼い方

 




昔、初めての結婚したての頃、


ハムスターを飼ったんです。




ジャンガリアンハムスターで、


当時の職場の課長に譲ってもらいました。





ハムスターなので「ハムちゃん」と名付けて可愛がっていました。



課長に頂いたエサも無くなりそうだったので、



近所のペットショップに行きました。


そのペットショップに行くのは初めてでした。





ハムスターのエサを買って会計していたら、


会計していた店長さんが、


「ハムちゃん元気ですか〜?(^^)」


って言うんです。



え、



なぜうちのハムスターの名前を知ってるんだ?!




 

ハムケツ

 



家に帰ってから、当時の旦那にそれを話したら、


「当たり前でしょ。その店長はハムスターは全部ハムちゃんと呼ぶんだよ」と呆れられました。






私も、「ハムスター」だから「ハムちゃん」はあまりにも安直だったと反省し、




以後、「タマちゃん」に改名しました。

(オスなので)






今日も鬱で寝込んでた。










夕ごはん食べるものが無くて


モスをウーバーした。



スパイシーモスチーズバーガー食べたら


ちょっと元気出た。






ティックトックで、



電話の出会い系で、


男の人がわざとかわいい裏声を出して女の子のふりをして、


男をだます動画を見て思わず笑った。



男なのにすごい可愛い声出す。




電話かけてくる男の人が、みんな声が息多くてハァハァ喋るんだけど、


相手が男だとわかった瞬間、豹変して我に返る。


男性がかわいい声してるから、男が惹かれるツボを分かってるし、見事だ。



おやすみ




今までずっと朝は8時近くにやっと目を覚まして、


ちにたいと思いながら鳥の世話をしていたのに、





今日は朝4時に


躁キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


ってなって飛び起きた。





で、リビングの座椅子に座ってたらウトウトしちゃって、


また目覚めたら朝の8時で、


またちにたくなってた。


 

これだけは知っておきたい双極性障害 躁・うつに早めに気づき再発を防ぐ! 第2版 ココロの健康シリーズ

 



また布団に入って寝てる。





不安が取れない。




胸とお腹と首が苦しいのは抗不安薬で取れるけど


不安が取れない。



いいしれぬ不安。



きのう先生に、


「早く躁になってほしい…」


と言ったら、


「躁のほうが危ないから」


って言われたYO!

今日、クリニック行ったYO!


 

みんなのメンタルクリニック入門

 






ここ1ヶ月以上、毎日、


胃の中に鉛の大きな塊があるようだし、

胸は風船でパンパンで、息苦しく、

さらに常に首は絞められている様で、

頭がクラクラするYO!




頓服でもらってる抗不安薬を、


規定の1錠飲んでも効かない。


2錠飲んでも効かない。


いっぺんに3錠飲むとようやくお腹と首と頭が楽になる。



すると、

今度は不安が襲ってくる。


不安不安不安不安。いいしれぬ不安。









…と先生に話したら、


「体が苦しいのは『体感幻覚』かしら」


とかいう。




幻覚ってなんだYO!

現に抗不安薬が効いてるYO!








↓誰が買うと思う??
@近所のショボいスーパー

地下鉄サリン事件から30年たった。



 

 昨日のことのようだ。





オウム真理教が有名になった頃、


「オウム顔」というのがあった。




麻原彰晃好みの、


すっぴんで黒い髪が長ーくて


ぼんやりした感じの顔の女性を「オウム顔」と言った。


私はまさにそうだった。



すっぴん長い黒髪ぼんやり。



職場の人に「オウム顔」とか言われてた。








地下鉄サリン事件から1週間ほどしたとき、



私は、ひとり暮らしの友達に、



家にあった素麺やカップ麺を届けようと



白い紙袋いっぱいに詰めて、



山手線に乗った。




とても混んでいて、私はドアの脇に立った。


荷物は脚の後ろに置いた。





しばらくすると、周りがヒソヒソざわざわしてる。



周りをみると、


周りの人たちが私をチラチラ見ているのだ!!



私を見ながら、皆ヒソヒソしてる!




中には、遠くから首を伸ばして私のことをみようとしてる人も大勢いる。



ざわざわざわざわざわざわ…





ええっ私ですか?!!


これ危険物じゃないです!

素麺です!!!





その頃はまだポケベル時代だったから良かった。


今のようにケータイがあったら即110番されてたと思う。




私は原宿で降りて改札へ逃げた。






私の方こそ怖かったYOooooooh!







数年前まで髪長かった↓



毎日12時間寝てるのに、


鬱鬱


私は社会不適合者ですごめんなさいちにたい


鳥が鳴くので、5分で済む世話を、


休み休み1時間かけてやる。



毎日の食事は、


バナナ、ヨーグルト、パン、シリアル、豆乳


でローテーションしてる。



あとはベッドで寝てる。



昨日歯医者さん行って、神経抜いたら、


ほっぺ腫れてる、痛い。痛み止め飲んでる。


外出とても疲れる。