ﾀﾞｲｴｯﾄ記録 | ぷらぷらブログ
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ダイエットしたり、リバウンドして。。またダイエットしたり
旅に出たり。。コロプラに嵌ったり
ぷらぷらした日常を書いてます

ﾀﾞｲｴｯﾄ記録




８㌔減達成ｷﾗｷﾗ☆ﾃﾍｯ

次の日には増えてるが。。汗
昨日は夕食食べ過ぎたしクロミ

現状維持しながら、ゆるく減らしていくことが目標くま

姿勢を正すと筋力低下が減る！
暑くて、筋トレサボり中見猿