早寝早起き

早寝早起き施策発動中ー

はじめて1週間は立った
10時に寝る
テレビは基本録画
CMとばして見やすい

最近は明るくなると目が覚める～
早朝ウォーキングも開始

ダイエット効果はまだ。。。見えず

でも朝ごはんうまぁい
午後になると睡魔が襲う～

旦那sunはいつもどおりだから
夜は寝にくく
朝は、静かに行動
一回だけ影響受けたのか朝ウォーキング

朝は涼しい
日中の日射しが益々苦手になってしまった



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