こんばんは
ダイエット試行錯誤中のabonanです。
今日は、楽天マラソンのポイントアップデー
ついに、買いました
もうすでに、やせた気分
英語の参考書とか買った時点で、満足しちゃうみたいな?今そんな気分
その他も予定通り購入!
50%クーポンで3422円に!
前置きが長くなりましたが、
さっそく今日の体重・体脂肪から!
痩せゾーン終わったかな?💦
食べたものは、ざっくり!
プロテイン無調整豆乳割り
カフェラテ
バナナ半分
ゆで卵2個
もやしナムル
ガレット
ごはん120g
豚こま肉
納豆
焼き芋100g
味噌汁
ご飯50g
運動は、今日も朝夕と2回にわけて、頑張りました!
フィットネスバイク届いたら、有酸素運動もがんばるぞ
夏におすすめ!わたしの愛用品
肌が敏感な人にうれしいコットン100%のアームカバー ピタっとしないところもお気に入り
かわいい甚平
夏の蜂対策に効果あり!
子供の帽子とかよく目立つ場所につけると
蚊は虫除けスプレーもしてから、おでかけしていたので、効果は不明。
軽くて、丈夫でお気に入り!
持ち手もこのタイプがすき!
家族で愛用中!
家の中で家事をするときも使っています。
こんなタイプも出たのね!
確かに、歩いていて、しばらくするとくるって回っちゃうから、ボタン付きいいかも!