今日は脚と三頭筋のワークアウトだったが


かなり追い込んだな。


腿が張り裂けそうだ。 
でもこれくらいやらないと意味が無いからな。


しっかりと栄養も補給したし、 

これでまた成長するだろう。








龍が如く4楽しみだ。