abocadoです。
自分のことを好きになれない。
自信がない。
そういう方がいらっしゃったら
是非！今日の記事を最後まで読んでいただきたいです。
サロンメンバーさんから
こんなコメントをいただきました❤️
Sさん
とても素敵なシェア🥺❤️
ありがとうございます。
勇気を持って参加された講習会で
仲間に出会えて
「私がうまくいかないわけない」
という根拠のない自信も持てたとのことですが、
改めて思います。
「私は大丈夫」
という自己確信は
スペックで決まるものではなく
毎日の積み重ねで決まるもの
です。
なぜ自分のことが好きになれないのか。
なぜ自信を持てないのか。
それは、
人より劣っているからではなく
何もないからではなく
自分のことを知らないだけです。
（みずきは昔、
私は人より劣っているから、
自信も持てないと思っていましたし
「私には何もない！！」
って本気で思っていましたᕙ( ˙-˙ )ᕗ）
私は何が得意で何が不得意なのか。
私は何が好きで何が嫌いなのか。
私は今までどんな経験をして
どんな宝物を得てきたのか。
今の私にあるものは何なのか。
それを知ることが
自分に自信を持つこと
自分を好きになることに繋がります。
だって、よく知らない人のことを
人は好きになれないでしょ？
それと同じです。
自分を知るための手段としては
もちろん内観なのですが
内観にたどり着くまでの手段として
重要なことが３つあります。
①人と関わる
他者と関わることで
より自分を知ることができます。
例えばみずきは昨日、
ものを書いている人とお話しする機会があって
そこでその方は
「イメージが浮かんで、それを書くのが好きだ」
って仰っていました。
私にとってはアハ体験で（イメージが浮かんでそれを書いたことない笑）
私は学びの本質を書くこととか
サロンメンバーさんのコメントを読んだり
セッションで関わった方のことを思うと
言葉が勝手に出てくるので
それを書くのが好きです。
同じ「書く」でも違います。
他者を知るからこそ、自分に気がつけます。
また、他者と関わることでフィードバックもやってくると思います。
その意見も大事にすると良いと思いますよ〜。
②色んな経験を自分に与える
abocadoが何度も言っていることでもありますが
成功したか失敗したかで
自信の有無は決まりません。
どんな道を歩んできたかが
自信、自己確信を作ります。
自分のために勇気を持って踏み出したこと。
自分の心の声を聞いてみたこと。
こういう小さな積み重ねが
自分の信頼へと繋がり、自信になります。
また、経験しないと
自分にデータを溜めていくことができません。
それこそ、
自分は何が得意で何が不得意かということは
経験してみないと分かりません。
無限にある可能性の中から
「ピン」ときたものを試して
その中で、
自分にある才能のかけらを拾い集めて
それを表現していく。
この積み重ねで
自分だけの道を自分で作っていくことが
できるんだと思います。
③１つのことと真剣に向き合う
１つのことと真剣に向き合う。
これね、非常に大事でして。
abocadoと真剣に向き合ってきたからこそ
自分の強みも弱みも
本質も本当にやりたいことも
だんだん輪郭を帯びてきました。
そんなん、最初から分かる人の方が稀です。
人生という体験を通じて
知っていくものなんだと思いますし
その過程こそが人生でもあると思います。
例えばよしのは、
新卒で入ったIT企業で真剣に向き合っていました。
真剣に向き合ったからこそ
「あ、自分には向いてないぞ」
ってことが分かりました。
もし適当に仕事をしていたら、適当に勉強していたら
「向いていない」ということすら分からなかったと思います。
その時に真剣に向き合っていなかったら
もしかしたら今も、よしのの適性ではないIT企業にいたかもしれません。
１つのことと向き合うからこそ
大きなギフトが得られる
のだと思います。
恋愛でもいい。仕事でもいい。
何と向き合うかは何でも良いのですが
１つのことと真剣に向き合いましょ。
そんな人生が、楽しいと思います😆⭐️
それでは、
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました❤️
素敵な1日になりますように〜〜✨
abocado
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