動かんとダメか。

朝ごはん
＊豆乳
＊トマト煮込み

昼ごはん
＊キーマカレー

おやつ
＊バニラアイス

夜ご飯
＊普通のカレー

＊＊＊

きのうは眠たすぎて猫ヨガ2～3回で
気づいたら寝てた(´・ω・`)

今夜からひさしぶりの体重測定

体重60.6㌕
体脂36.1%

前回より体脂肪率は減ったけど
体重戻ったよ？アレレ？

頑張るけど今日はねる