メモ㉖【運動しないと】

ちょっと、いや、かなりブヨブヨしてきた感あり

20分だけYouTube参考に自重トレ

目眩した

気持ちわりー

汗かいた

気持ちいー

シャワー浴びる

気持ちいー

この感覚を忘れてはいけないー

メモしないーと

ランニングもしたいーな👟

汗びっしょりーかきながらさ

あと、献血も忘れるな🩸

次の献血可能日は8/10だぞ！