ヨガの時間

昼ヨガで

全身の縮んだ筋肉をギューっと伸ばしました(^^)

やっぱり痛い（笑）

でも

少しずつ身体が柔らかくなってきているのが分かります‼️

身体と顔は繋がっているので

終わってみると

お顔もスッキリとなった感じです✨💆

身体の状態やお顔の歪みを見ただけで

心の部分も瞬時に理解される先生の凄さに

驚愕を超えて…尊敬します‼︎

心を整えることは

お顔を美しくすることにも繋がっているのです‼️