今日はジムの今年の最終日でした。
今日は休みだったので、午前中に筋トレをひととおりやって、
午後にプールで背泳ぎのレッスンを受けた後、
歩きを1000メートル、泳ぎを1200メートルこなしてきました。
スタッフの方と、「良いお年を」と超えをかけあいました。
今年も残すところ、あと、3日。
読者のみなさま、寒くなってまいりましたので、
くれぐれもご自愛ください。
今日はジムの今年の最終日でした。
今日は休みだったので、午前中に筋トレをひととおりやって、
午後にプールで背泳ぎのレッスンを受けた後、
歩きを1000メートル、泳ぎを1200メートルこなしてきました。
スタッフの方と、「良いお年を」と超えをかけあいました。
今年も残すところ、あと、3日。
読者のみなさま、寒くなってまいりましたので、
くれぐれもご自愛ください。