疲労

ここのところ、かなりハードスケジュールで仕事をしているので、睡眠時間がかなり短いです。

今日も徹夜でした。

なので、スポーツジムは、昨日休みました。

ａｂｌｅは、休館日以外はほとんど通っているので、

たぶん、今日、行ったら、なにか言われそうです。

仕事は体が資本ですから、これからもジムに通います。

でも、最近リバウンドが来ているので、

有酸素運動と水泳をメインにしたいと思っています。