大久保です。。
ヤバイですねぇ・・・
冬の間にしっかり蓄えた脂肪が・・・
もう夏は、目の前だと言うのに、すっかり！！ポッコリ！！
最近流行りのメタボリックです
現在の体重は、なっなっなんと
体重 80.5㎏
っと言っても、身長が185cmある僕にとっては・・・
と言い聞かせているのですが
やはりこの体脂肪は・・・
体脂肪 18％
とにかく、この場でカミングアウトした以上
夏も近いしし、本気でウェイトダウンさせます
筋トレしながらなので、ウェイトダウンと言うより、体脂肪ダウンなのですが
目標15％
ダイェットをした事のある人ならば
この3％がどれだけの意味があるか、分かって頂けると思います。
ときおり結果報告していきますので
どうでもイイ事ですけど、温かく見守って下さいね
でわ、ゴールデウィーク天気もイイみたいですけど
海へ山へ、街に買い物へ
お部屋探しの際は、エイブル南森町店へ・・・
連休も休み無しで営業しておりますので、宜しくお願い致します。。
一瞬何かな？？と思ったでしょ
大久保です。。
昨日 カツオのタタキを食べようと思い
大好物のオニオンスライスを作ろうと思った時の出来事です
新たまねぎの皮を剥くと、双子でした
卵なんかは、よくありますが、タマネギでは初めてです
まぁ そんな事はイイとして
このところ、すっかり暖かくなってきましたが
お部屋のエアコンは、大丈夫ですか？？
もう少しすると連休を控えておりますし、一度チェックした方がイイですよ
我慢の限界がきて、いざ電源を入れても全く涼しくならないなんて事も
しばしばありますし
基本的に、設備で付いているエアコンは、故障や寿命がくると
家主様の方で対応して頂けますので、気兼ねなく問い合わせて下さいね
夏のシーズンになると、間違いなく対応が遅れると思いますので
では、朝晩と気温の変化が激しく、体調を崩しやすいですが
お気をつけて、仕事に勉強にと頑張って下さいね
自分が一番頑張らないといけない 大久保でした。。
大久保です。。
先日、仕事が少し落ち着いてきたので・・・
とっ、書き込みましたが
実は、全く落ち着いておらず
ありがたい事に、南森町店は、4月も大忙しです。
そんな中、昨日は久しぶりに休みを頂き
伊勢まで surfin に行ってきました。
市後浜
場所は、通称シークレットと呼ばれる市後浜
ピーカン
の天気の中、セット腰から胸
人も、ざっと数えて20人くらい
すばらしい一日でしたよ。
ここのビーチは、シークレットなんて呼ばれてた割には
ここ数年、かなり整備をしてきて、今では
左側がビーチ 右側が駐車場
ビーチサイドに車を停めて行動出来ますし、敷地内になんでも揃っており
すごくゆっくりとした一日が過ごせるので、一番お気に入りのポイントです
そんな感じで、昨日は久しぶりにリフレッシュしてきましたので
今日からまた気持ちを引き締め、全力で頑張りますので
皆様のご来店を、心よりお待ちしております。。
