皆さん、こんにちは
前回に引き続き今回もブログ担当をいたします久保です
今回も、MOSSAプログラムの新曲JAN21の中から『Group Active』をご紹介をいたします
JAN21では2021年最初のリリースということもあり、初めてレッスンに参加される方でも
安心しやすいような、いつも以上にシンプルな構成となっております。
そのため、以前までの脳トレ要素が少なく、一つ一つの動きに集中できる時間が
全体を通じて多くなっております。
ということは、しっかり動くことができるため、
カーディオ・ストレングス・バランスなど各パートで
充実したワークアウトが達成できますよ
もちろん、エクササイズ中にしんどくなったり、逆にまだ頑張れるなって感じたら、
自分の体力レベルに応じて動作をカスタマイズできる内容となっております。
Group Activeを通じて健康的でアクティブなライフスタイルを作っていきましょう
そんなGroup Active JAN21新曲イベントの日程は、
3/1(月)11：10～12：10 【担当：増田・坂根】
3/2(火)15：45～16：45 【担当：足立・瀬尾】
3/3(水)13：00～14：00 【担当：島本・足立】
3/6(土)11：20～12：20 【担当：島本・坂根】
となっております。
定員数は3月より若干、増やしましたが、人気プログラムもあって
満員となる可能性が大いにあります。
そのため新曲イベントも多くご用意しております。
是非、ご参加ください。
お待ちしております。
Let's MOVE
