皆さんこんにちは
フロントスタッフの蓬莱です
今月７月号のトピックスのテーマは「おから」についてです
おからって、好き嫌いが分かれますよね・・・
そんなおからにどのくらい栄養分が含まれているかご存知ですか
食物繊維、大豆たんぱく質、サポニン、イソフラボンなど
たくさんの栄養素が含まれています
ただ、おから料理といってもいつも同じ料理になりがちですよね・・・
そこで
料理のアレンジもしやすく、手軽に摂ることが出来る『おからパウダー』がおすすめです
『おからパウダー』は普通のおからよりも栄養価が高いのです
食物繊維が普通のおからの約４倍とも言われています
他にもたくさんの魅力があります・・・
詳しい内容はトピックスにて
暑い夏が近づいてきましたので体調管理には気を付けてくださいね
それでは、また来月号もお楽しみに～～