こんにちは
エイブル広島の藤原です。ブログ観覧ありがとうございます
私ごとですが・・・岡山店⇒広島店に移りまして 
はや・・・三ヶ月
あっという間に時が経ちました
新しい場所は新鮮で色々と刺激を与えてくれます 
エクササイズと同じで・・ほんの少しの刺激や真新しい意識が
姿勢改善
・身体づくり
・体力維持
など
それらの目標に近づけるように・・・
自分も心のトレーニングをしているのかなぁ 
と感じる。今日この頃です
そんな藤原でございますが・・・
スタッフの協力（
感謝につきます）もあり
満を持してクラスを担当する運びとなりました
プールの特徴は無理なく身体を動かす事ができます。
「掻く・押す・飛ぶ」
水の抵抗を利用して・・身体を楽しくシェイプしちゃいましょう
顔を水につける事がないので・・・
泳げない方も気軽に楽しめちゃいますよ
皆様のマイペースを大切にできるクラス作りを目指しておりますので
プログラム参加が初めての方やプール利用をしていない方にも
オススメです。
エクササイズをともに楽しみましょう
お時間ありましたら・・ぜひご参加くださーいっ 