ゴールデンウィーク真っ只中ですね
皆さん、
旅行や帰省、レジャーなど楽しんでいらっしゃることと思います。
４月のあの真冬を思わせるような天候とは打って変わって
絶好の行楽日和が続いていますね。
先日の黄砂のせいか
昨日は、洗車場に長蛇の列でした。
さて、エイブルはというと
絶好調で、営業中です
連休だけど、どこに行っても人が多いし・・・
という方は、普段と比べて空いているフィットネスはいかが
ジャグジーでゆっくり、そのあとお風呂とサウナでのんびり過ごしてみては
さて、先月末に導入した、「タンニングマシン」も大好評の様子
日焼けと言うと、ボディビルの人とか、若い人がするというイメージがありますよね
しかし、北欧では日照時間が少ないことから、医療機器として利用されていることが元々の理由だそうです。
実は、日光浴はとても大切なこと
光線浴と呼ばれているそうです。
効果として、
①風邪の予防、
②免疫力の強化、
③血流の促進、
④冷え性改善、
⑤新陳代謝の促進、
⑥骨の強化、
⑦運動能力の向上、
⑧時差ぼけや睡眠不足等のボディリズムの改善、
⑨不眠症の改善、
⑩皮膚の強化、
⑪ウツ症状の改善、
⑫ストレス解消
以上の12点もあるそうです。
また、太陽光線のような有害な紫外線をカットしているので、よくある「赤焼け」のようなやけどしたりすることがなく、安心してご利用頂けます。
初めて利用する方は、10分500円でお試し頂けます。
今年の夏は、健康的な男性会員が増えるかも
ぜひ一度、お試しください。
- kazu -