先月から始まった
Sakiさんによる「ダイエット奮闘記 inエイブル広島」
結果が届きました。
かなり、効果が出ているようです。
Sakiさんのコメント
「正直、自分でもびっくりしています。
１週間たったあたりから、急に体重が減ったので、そこからは面白くなっちゃいました。
最終日は、最後の１包を紛失してしまい、見事にリバウンド。
でも、その後も順調に続けています。
」
「せっかく減ったので、運動に筋力トレーニングを加えて、リバウンドしにくい身体にしていきたいと思います。
」
私もこのグラフを見て、びっくりしましたね。
たしかに、最近細くなったような・・・と思ってましたが、スタート時より2ｋｇも減ってるとは
代謝も良くなり、体調も良いみたいですね。
詳しくは、本人に聞いてみてはいかが
よーーーし
私も頑張って、現役体重を目指すぞ
- kazu -