おはようございます ![]()
お盆も過ぎて、少し涼しくなってきたかな~と思ってた矢先、昨日は暑かった ![]()
真夏に舞い戻った感じですね ![]()
昨日は毎月最終日曜日に開催されている
「とくしまマルシェ」を見に行ってきました~
今回はしゃちょぉぉぉ~の
後輩さんが出店してるんです。
じゃじゃ~ん! ど~ん!!!!
「ハナビラタケ」 です~
徳島では まだあんまり知られてない食材なんですが
東京の方では お店のメニューにあったり、スーパーにも並んでたりします。
大きな声では言えませんが・・・これ体にとってもいいんですよ。
βーグルカンは舞茸の約2倍
食物繊維はキャベツの約2.5倍 と言われています。
コリコリっとしてて 美味しいです!
今回はお塩・ポン酢・ごまドレッシングで試食できました。
まだ、徳島のスーパーなんかでは見ることも少なく
マルシェでの販売が先行販売でした!!
1時間で100パックが売れる売れ行きです。
サラダにもよし
鍋にもよし(いいダシでまっせ~)
お酒が好きな方には ゴマ油でサッと炒めるだけでも
おつまみの1品になりますよ~。
乾燥しいたけもあります。
ポン酢もあります。
しゃちょうぉぉぉぉぉ~は 偉そうです (笑)







