マンションキッズルームで子連れヨガ♡三郷市

月二回　三郷市マンションキッズルームにて出張ヨガレッスンさせていただいています

今週月曜日も行ってまいりました

魚のポーズの写真～

（必ず首など丁寧にじっくりほぐしてから行うので、皆さん正しい位置で無理なく気持ちよさそうにできていました）

呼吸器系を活発にさせてくれる効果や肩こり緩和の効果がありますよ

その他には、背中顔の引きしめ・バストアップ・姿勢改善・リフレッシュ・不眠症改善などなどたくさんの効果があるんですよ

子連れヨガなので、お子様を横で遊ばせながら、ママはヨガをします。

育児のイライラも

深い呼吸を繰り返すことで、副交感神経が優位になり、とってもリラックスして吹き飛んじゃいますよ～

子供ものびのび広い所で遊んだり、

他のお友達と交わったり

発散して、

ママもヨガでストレス発散できちゃいます

このヨガサークルのママさんたちもいつも笑顔で楽しそうです

親子で楽しい子連れママヨガおススメです

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第一・第三火曜日増尾子連れヨガサークル募集中→

第二・第四火曜日南柏ふるさとセンターヨガサークル募集中→

第一・第三金曜日三郷市高応寺子連れヨガサークル募集中→

第一・第三水曜日松戸市晴香園子連れヨガサークルメンバー募集中→

柏市マタニティーヨガ（子連れクラス・子連れ不可クラス両方）募集中→

お友達同士自宅（講師宅：南柏駅からバス10分）ヨガクラス二組様以上～募集中→

プライベート自宅ヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）→

プライベート自宅パートナーヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）

他にも企業さまや老人施設など随時出張レッスンなども承っておりますので、お気軽にお問い合わせください　年齢関係なく多くの方に癒しのヨガをお伝えできること、素敵な出会いを楽しみにしています

ご予約＆お問い合わせはこちらまで

ヨガクローバー

こしばちゃこ