火曜日午後からは南柏麗澤（れいたく）大学近くの自宅教室にて、
マタニティヨガレッスン行いました
ご参加くださいました皆さまありがとうございました
第一子妊娠の時に来てくれたＡちゃんが、
第二子を妊娠され、今度はお子さん連れでまたヨガレッスンに来てくださって本当にうれしく思います
初参加のＹちゃんは二週間前までフルでお仕事されていて、もうすぐ妊娠9か月
最初あぐらで座るのも辛そうで、楽に座れるようにクッションをあてたり調整していたのですが、
一時間のヨガが終わった後には
股関節が閉じていたのがウソのように
楽に開いて座っていました
（他にも変化がたくさん）
他の二名の方に向かって
「見て見てー」って感動して私、大声あげてしまいました（失礼しました・笑）
そうなる事は分かっていても毎回感動しちゃうの（笑）
うれしいことは共有したいよね～
ずっと頑張って緊張して過ごしていたことに本人も気づいていなかったようです。
ヨガをしたら体が素直に答えてくれました
出産は、できれば自然な素直な体の状態で迎えたいものです
もうすぐ臨月ですが、もう一回一緒にヨガをしましょう
ご自宅でも覚えている範囲でやってみてくださいね
おやつはくるみ餡など入った三色団子とローズヒップティーでした
ヨガ後は特に心もオープンになって、色んな話ができるので毎回楽しい時間です
妊婦さん同士の交流、情報交換の場にもなっています
妊婦さんのお仲間随時募集しています
下記の日程と合わないなど何でもご相談ください
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中
】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・5月15日（月）10時～
子連れＯＫ・・・ 5月12日（金）13時～ 5月26日（金）13時～
（※時間など何でもお気軽にご相談ください！）
時間： 10時～11時半 または 13時～14時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう
）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー
こしばちゃこ