先日の妊婦さんのためのやさしいヨガレッスンの様子です。
34週のＹ様がヨガクローバー自宅教室に来てくださいました
ありがとうございます
ヨガの効果は本当にたくさんありすぎます
あれこれ書くと長くなってしまうので
写真を見てください
【ヨガ前の写真】
右の股関節が辛そう
背中も腰も辛そう（この後、お尻の下にブロックなどを入れて楽な状態で動いていただきました）
【ヨガ後の写真】
自然とこの状態
右ひざの位置が明らかに違います。整いました
背筋も伸びています。
Ｙ様も『すっごく体が楽になりましたー』と喜びの声をあげてくださり、とってもうれしい
あれこれ言いません（笑）
体感しにぜひいらしてください
整った心、整った体はお腹の中の赤ちゃんも居心地がいいはずです
妊婦さんのお仲間随時募集しています
下記の日程と合わないなど何でもご相談ください
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中
】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・ 6月8日（木）13時～
子連れＯＫ・・・ 5月26日（金）13時～
（※時間など何でもお気軽にご相談ください！）
時間： 10時～11時半 または 13時～14時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう
）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー
こしばちゃこ