先週の柏市自宅マタニティヨガレッスンの様子です
今回が三回目のＭ様。
回を重ねるごとにリラックス上手になってきました
ママがゆったりとした気持ちでいると、お腹の赤ちゃんも幸せな気持ち
に
初めての出産でいろいろ不安があると思いますが、
ヨガ後のティータイムではお話しをうかがって、
少しでも不安を解消していただいています。
何でもご相談くださいね
骨盤、股関節、お尻、背骨などをの状態を整えていき、
安心した気持ちでお産を迎えられるようにしています
心と体はつながっているんだなーと皆さん実感されています
今回おやつは、きらず揚げと玄米クラッカーサンドとローズヒップティーでした
ありがとうございました
妊婦さんのお仲間随時募集しています
下記の日程と合わないなど何でもご相談ください
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中
】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・募集中！！
子連れＯＫ・・・ 7月20日（木）10時～
（※日程が合わない～💦など何でもお気軽にご相談ください！）
時間： 10時～11時半 または 13時～14時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう
）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー
こしばちゃこ