千葉県南柏の麗澤（れいたく）大学近くの自宅教室ヨガクローバー
のｂｌｏｇをご覧くださりありがとうございます
前回のお子様連れマタニティヨガレッスンの様子です。
夏休みに入っていたので、
第三子妊娠中のＭちゃんはお二人連れで参加してくださいました
うちはおもちゃもあるし、
ガードもつけてあるので、お子さんもお母さんにも安心して
いらしてくださいね
1時間ゆっくりヨガしてお腹の中の赤ちゃんを感じたり
自分と向き合っていただいている間
子どもたちは遊びを満喫
おやつはみずまんじゅうと、五穀サンドと、
ルイボスティーでした
毎回楽しいお茶タイムです
暑いとついつい冷たい飲み物食べ物を摂りたくなってしまいますが、
お腹を冷やさないように気をつけてくださいね
エアコンなどで冷えないように手首・足首・首も守って
妊婦さんのお仲間随時募集しています
下記の日程と合わないなど何でもご相談ください
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中
】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・募集中！！
子連れＯＫ・・・ 8月28日（月）13時～ 9月20日（水）13時～
（※日程が合わない～💦など何でもお気軽にご相談ください！）
時間： 10時～11時半 または 13時～14時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
10月より内容変更により2500円に料金変更させていただきます。
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう
）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー
こしばちゃこ