月曜日午後からは三郷市から南柏の自宅に戻ってプライベートヨガレッスン
二回目のＲ様を楽しみにお待ちしていました
プライベートなので体調などをお聞きし、
その方に合った内容で進めさせていただいています。
ブロックやクッションなどを使って、体に負担をかけずにより楽になっていただきたいと思っています。
自分軸を感じながらのヨガ
地球という大きな存在の力に、逆らおうとせずに、
より少ない力で動いていきます。
カチコチの筋肉を無理やり伸ばせばいいってもんじゃないんです
だからまずは緩める。余計な力を抜く動作を緊張と弛緩を繰り返していきます
すると体と共に心も楽になっていきます
Ｒ様、良質な睡眠がとれたでしょうか
これからもっと、日常から楽に過ごすことができるようにしてきたいですねまた次回もよろしくお願いします
プライベートヨガレッスン募集中
ゆったり自分と向き合い癒しの時間を過ごしませんか？
プライベートですので、その日の体調などに合わせたレッスンになります。
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 2500円 （ヨガ1時間+ハーブティー付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス駅から10分、バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
