こんにちは
本日二度目の更新です
現在募集中のイベント
12/9（金）大人のクリスマス花yoga
詳細はこちら→http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12217590253.html
12/7（水）リフレとヨガで一年の疲れを癒すイベント＠晴香園→
http://ameblo.jp/able-bodied/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
南柏自宅プライベートペアヨガレッスンの様子です
お互いの呼吸を感じ、息を合わせて動くと色々な発見がありましたね
旦那様の30代Ｋさんからご感想いただきました。
毎日パソコンの前にずっと座りっぱなしの仕事のため、
慢性的に首・肩・背中がこっており、
解消のため含めてテニスや筋トレなどを習慣的にやっているのですが、
ただ運動を頑張るだけですとなかなか心身の緊張が取れないようで、
こりの解消に繋がらないだけでなく、眠りが浅かったり、
いろいろと不都合を感じておりました。
ちゃこ先生のヨガに3回通ったところ、いつもの運動時の「がんばり」などをする必要もなく、ただ先生に促された通りに体をゆるく動かしていくだけで、
心身共にリラックスしていくのを感じました。
寝つきもよく、翌日は朝気持ちよく目覚め、仕事も落ち着いてできた感じがしています。
ヨガによって、意図的に心身をゆるめる機会を持つ重要性を改めて感じました。
妻と一緒に今後も定期的に続けたいと思っております。
ありがとうございます
これからもよろしくお願いします
プライベートパートナーヨガレッスン募集中
恋人・夫婦・親密な二人だからこそ得られる安定感をパートナーヨガで体感してみませんか？
相手の呼吸を感じ、気を合わせると深い安らぎへと導かれます。
相手に身をゆだねることで、普段伸びない部分も伸びて新たな発見があります。
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 お二人で4000円 （ヨガ1時間+ハーブティー付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス駅から10分、バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
