昨日は埼玉県三郷市高応寺→
http://www.machitera.net/saitama-kouoji/
にて子連れヨガサークル行いました
子連れヨガサークルといっても15人中、大人のみで参加された方が8人、お子様連れの方が7人とこの日は半々
（いつもありがとうございます）
皆さん温かい方ばかりで
小さなお子さんを見守りながらゆったりと過ごされていました
普段子供にイライラしてしまっていても、お寺に来るだけで落ち着くし
ママ同士話して楽しいし、ヨガでさらにリラックスしていただけます
心がいっぱいいっぱいの時は、まずはこわばっている体をほぐしましょう
自然と心もほぐれますよ
身体を動かすことは血液・酸素・エネルギーが全身にめぐり、呼吸も深まり、マインドも安定します。頭がクリアになって、心身ともにリフレッシュできるので、やる気が出ないな～という時こそぜひいらしてみてください
【高応寺ヨガ2016年☆今後の日程】
メンバー随時募集中
毎月 第1・3金曜日
今年残りなんと３回です～
11月 4日 18日（金）
12月 16日（金）本堂に残ってお弁当（注文）を食べたり1年のお疲れ様会をしましょう♪ (12月2日はお休み)
時間： 10時～11時
場所： 三郷市高応寺
三郷市早稲田2-14-4 (三郷駅から徒歩6分）
住宅街の中【はまなす公園】奥に、高応寺があります～。
※駐車場有（11台分）
高応寺向い側の会館前コンクリートの所どこでも。
高応寺前の砂利の所にも二台は停められます。
参加費： 一回 800円
持ち物： バスタオルかヨガマット、動きやすい服装、あれば五本指ソックス
現在予約制ではございません。ご自由に参加していただけます。
皆さんのご参加心よりお待ちしています
いつもありがとうございます 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
