今週火曜日のヨガサークルの様子です
10時半～11時半 お子様連れＯＫヨガサークル
12時～13時 お子様不可大人ヨガレッスン
ご参加くださいました皆さまありがとうございました
みんなヨガをする目的は様々です
・心を落ち着かせたい
・肩こり腰痛をなんとかしたい
・育児に煮詰まっているのでリフレッシュしたい
・子連れで出かけたい
・産後の身体引き締めたい
・人と話したい
・若さをキープしたい
・便秘をなおしたい
・運動不足の解消 などなど・・・。
この日は
「ヨガ来る前の自転車こいだだけで疲れて（笑）身体を普段使っていなさすぎることに驚きましたーー！またヨガに来て少しづつ筋力つけていきたいです！」
と話してくださった方がいました
皆さんそれぞれ何かしら気づきがあるようです
現状を受け入れることで、
自分の身体のクセやゆがみ、
思考のパターンなど考え方のクセまでも気が付いていきます。
ヨガをすることで、いらないものを手放せて新しい習慣が生まれたり、
心と体が元気になった～
と言ってもらえるようにこれからも心が通うレッスンを続けていきたいです
なんでもお気軽に話しかけてくださいね
増尾子連れママヨガサークル2016年☆日程（お子様連れ不可のクラスもあります→http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10092060526.html ）
ヨガ初心者大歓迎☆メンバー随時募集しています
ご予約心よりお待ちしています ドタ参加も大歓迎
今年残り5回となっています～
毎月第 1・3 火曜日
10月 18日
11月 1日 15日
12月 6日 20日←
一年最後の会はヨガ後近くの中華料理屋に移動して、残れる人でランチを楽しみましょう♪
時間： 10時30分～11時30分
参加費： 1回 1000円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料はいただきません。
場所： スタジオＭＡＯ（増尾駅西口から徒歩3分・杉山眼科ビル一階）
柏市加賀3-19-5
駐車場 10台分有り
【駐車場】はスタジオ前に6台分あるのですが、こちらは眼科の患者さん優先でお願いします。
ヨガ参加の方は徒歩1分のところに、美容室『エレガンス（elegance)』（住所：加賀3-13-13）があるので、そこに停めてください
美容室側道路から二台目は、オーナーさん専用のため停めないようにお願いします
火曜日は美容室もその隣のフランス料理店『ペイネ』 も定休日なので、停めていただいて結構です。（了承得ています）
エレガンスの向かい側にペイネの駐車場があります
縦に二台ずつで、ここには四台分停められます
自転車でお越しの方は、スタジオ目の前（ガラス張りのところ）に自転車を停めてください
よろしくお願いいたします。
持ち物： ヨガマット（スタジオ内のマットも無料にてお貸しできますが、数に限りがあるので、なるべくご自分のをご持参ください） あれば五本指ソックス・水分・お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 15組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
または
chako-yoga-clover★docomo.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
件名：増尾子連れヨガ
①お名前（フリガナ）
②お子さんのお名前・年齢
③お電話番号
④交通手段
を明記の上、お申込みくださいませ。
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
こしばちゃこ
