今日は三郷市まで出張ヨガレッスンに行ってきました
年一回くらいのペースで声をかけていただいている親子講座、今回で三年目
感謝の気持ちでいっぱいです
12組の親子さまにご参加いただきました
施設の先生がたくさん写真撮ってくださったので、ほのぼの癒しの様子を御覧ください
「ママがんばってるわ～
」
「えっとねー あたち2歳
」
「これあげるー
」
「ママ見て見て～ きりーん 
」
「ママのうしろにいると、落ち着くわー
」
「やっぱりここが一番落ち着くぅぅ～」
「ゴロンゴロン、冷たくて気持ちいいのよ～
」
「わたし生まれてまだ4か月
なの
めずらしいオモチャたっのし～
」
こんな感じで
親子で楽しみながら、呼吸を意識し、心と身体をつなげていきました
母と子のつどいの先生より（依頼をくださった方）
最近のお母さんたちと接して感じること。
●頑張り過ぎちゃったり 真面目に考え過ぎて、育児に疲れているママが非常に多い。
●我が子はかわいいけど 自分の時間がなくて 息が詰まりそう・・・と悩みを打ち明けられることが多い。
●子供との触れ合い方が わからない
だからヨガで、ママの日頃の疲れを癒して欲しい
と
分かりますっっ。
私も数年前は幼い息子たちのお世話で明け暮れ
一番の願いは、続けて眠りたい・・・
ゆっくり座ってご飯を食べてみたい。
１人の時間が欲しい・・・
と願ったものです。（今は8歳.6歳と大きくなって自由な時間も少しは増えました
まだまだ手はかかりますが）
近くに預けられる人がいなかったり、パパの帰りが遅かったり。いつもいっぱいいっぱい可愛いはずのわが子にイラつく
心が悲鳴をあげているママもきっとたくさんいると思います。
これは誰もがもつ感情なんだなと今だと冷静に思えます。
そんな中で、私は周りの人に支えられながら、育児をしてきたのですが、
心と身体の調整にヨガがあって良かったなーと心から思っているので
癒しのヨガの時間を今日もママたちとシェアできて、参加者さまの感想も聞けて本当に幸せでした
機会をくださったA先生、ご参加くださいました皆さまありがとうございました
ママが笑顔で過ごせますように
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