こんばんは(#^.^#)
いいお天気の週末でしたね
我が家は長男の習い事やお友達とたくさん遊んだ土日でした。
金曜日のお寺ヨガの様子です
なるべく頭の中を空っぽにして、
今ここにいる自分を感じる時間です
過去や未来にとらわれたり、 また、お子さんの事が気になり過ぎたり 『今』に意識をおくって難しいことかもしれないのですが、ヨガの時は、気持ちのいい感覚を大事に心と身体を観察していきます
その瞬間・瞬間の積み重ねが、未来へとつながっていくので、
まずは今を大切にすることが大事ですよね
緑の景観にも癒されますよ～～
今年残り5回で、最後の12月18日は毎年恒例のプレゼントコーナーもあります
お待ちしております
【高応寺ヨガ2015年☆今後の日程】
メンバー随時募集中
毎月 第1・3金曜日
今年残り5回です～
10月 16日
11月6日 20日
12月4日 18日 本堂に残ってお弁当（注文）を食べたり一年のお疲れ様会をしましょう♪
時間： 10時～11時
場所： 三郷市高応寺
三郷市早稲田2-14-4 (三郷駅から徒歩6分）
住宅街の中【はまなす公園】奥に、高応寺があります～。
※駐車場有（11台分）
高応寺向い側の会館前コンクリートの所どこでも。
高応寺前の砂利の所にも二台は停められます。
参加費： 一回 800円
現在予約制ではございません。ご自由に参加していただけます。
皆さんのご参加心よりお待ちしています
いつもありがとうございます 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
