三年半前から続けている友人Ｍちゃんとのヨガの時間
同い年のＭちゃんなので40代、これからの人生、健康で質を高めていくためにもエイジングケアの大切さをいつも一緒に話しています
激しい運動もしたくないし
お金もかけたくない
ゆったりとした呼吸で、無理しないで、気持ち良～く動くのが私たちに向いている
続けることでいろんな効果がでてきています
年齢に関係なく誰でもどこでも始めやすいのがヨガです。高いリラクゼーション効果がありますよ
下記にヨガサークルの日程載せますね
一回ごとのお支払いですし、参加しやすい料金になっています。気になる方いつからでも始められます
お待ちしています。
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大人ヨガ新規クラス募集中→
http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12063199258
第一・第三火曜日増尾子連れヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12063198332.html
第二・第四火曜日南柏ふるさとセンターヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10054262316.html
第一・第三金曜日三郷市高応寺子連れヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12064373762.html
第一・第三水曜日松戸市晴香園子連れヨガサークルメンバー募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12064372877.html
マタニティーヨガ（子連れクラス・子連れ不可クラス両方）募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10041698626.html
お友達同士自宅（講師宅：南柏駅からバス10分）ヨガクラス二組様以上～募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10075021674.html
他にも企業さまや老人施設など随時出張レッスンなども承っておりますので、お気軽にお問い合わせください
年齢関係なく多くの方に癒しのヨガをお伝えできること、素敵な出会いを楽しみにしています
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ヨガクローバー
こしばちゃこ
