昨日午後からは自宅でのマタニティヨガレッスンデーでした
現在妊婦さんのヨガレッスンは（日程の関係もあり）月一回の開催（子連れ一回・子連れ不可一回）とさせていただいているので、
一カ月ぶりにお会いできるのが本当に楽しみで、お腹の大きさもどれだけ大きくなっているかなどいつもワクワクしてお待ちしています
初参加のＨちゃん（31週）と初対面Ｍちゃんが予定日が2日違いだったり、
同じくらいだとまたご縁を感じたり、
皆さまのおかげて温かいヨガの時間になっています、いつもありがとうございます
むくみやすい妊婦さんへの対策として、ヨガでいろいろ刺激を伝えていきますよ
一時間ゆったりたっぷりと動いていただきました
うちには7歳5歳になる息子のおもちゃがたくさんありますので、それでお子さんたちが遊んでいる間の、あっという間の一時間です
おやつは野菜チップス・レーズンきなこ・アーモンドとさらさらきれい茶でした
今回も楽しい充実したティータイムでした、ありがとうございました
まだ次回も一カ月後になってしまうので、ぜひお家で少しでも実践してみてくださいね
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・10月15日（木） 13時～14時半
子連れＯＫ・・・ 10月15日（木）10時～11時半
時間： 10時～11時半 または 13時～14時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう
）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
