久しぶりに太陽の日を浴びましたね～
関東では11日ぶりの晴れの日だそうで、 太陽がありがたいと心から思いました
今日は南柏の自宅教室に三人の妊婦さんがいらしてくださいました
（Ｇさまはキャンセル・またお待ちしています）
少人数制なので、お子様はうちにあるオモチャで各々遊んで
ママはヨガしやすい環境です
足のむくみがきになる・腰が痛いなどなど妊婦さん特有の身体の不調にきくヨガを行っています
毎回終わった後は、スッキリした～気持ち良かったなど感想をいただけてうれしいです
本日おやつは、五郎島金時いもを使用した油で揚げていないスイートポテトリングとごま入りいりこ(#^.^#)と、ルイボスティーでした
初めましての方でもこのおやつタイムですっかり打ち解けて、毎回楽しい時間です
出産に対することや育児の話、趣味の話など何でも話して発散しましょうね～
ありがとうございましたまた来月楽しみにお待ちしています
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中
】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・8月4日（火） 13時～14時半 残り2名さま
子連れＯＫ・・・ 8月5日（金） 13時～14時半 残り1組さま
時間： 10時～11時半 または 13時～14時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
