昨日は松戸市根木内にある晴香園でのヨガサークルにご参加くださいました皆さまありがとうございました
今日は満月ですが
7月は31日も 。
今月は昨日うるう秒があったり、ひと月に二度も満月を眺めることができるなんて貴重な月ですね
2015年下半期も一日一日を大切に過ごしていきましょう
久しぶりの方が多いなーという時など、最初の10分間くらい寝たままで体を整えたりほぐしたりする『ゴロ寝ヨガ』から始めます
（写真は違いますが^_^;）
最初違和感があった身体も徐々にほぐれて、背中が大地とつながり安定感が増してくるのを体感していただけるかと思います
ゴロ寝ヨガは気持ちいいし、ご自宅でもお布団の中などで取り入れやすいので実践してみてくださいね
また次回15日お待ちしています。
晴香園でのヨガサークル参加費の一部は、ここの施設で暮らしている子供たちに寄付させていただいています
松戸市晴香園ママヨガサークル日程2015
ヨガ初心者大歓迎!!ゆる～く行っています。メンバー★随時募集中
ご予約心よりお待ちしています
隣の親子カフェもぜひご利用くださいませ。
なんと、ヨガ後の親子カフェでのランチは10％ＯＦＦ！！
でお召しあがりいただけます
毎月第 1・ 3 水曜日開催
今年残り11回です～
7月 15日
8月 5日 19日
9月 2日 16日
10月 7日 21日
11月 4日 18日
12月 2日 16日ヨガ後に残れる人で一緒にランチをして一年のお疲れ様会をしましょう♪
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 1200円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料金はいただきません。
※全ての子供がフェアスタートできるようになることを願って、
参加費の一部を成長支援金として寄付させていただiいています。
場所： 晴香園 （ＣＡＦＥ赤い花白い花 ）
松戸市根木内145番地
駐車場・・・16台分
東武バス『庚申塚』 （こうしんづか）停留所より徒歩5分
バス時刻表：行き（南柏駅発・北小金駅行き）
※南柏駅東口バスロータリー4番乗り場
バス時刻表：帰り（庚申塚発・南柏駅行）
持ち物： バスタオル か ヨガマット
あれば五本指ソックス・水分
お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 15組まで
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
または
chako-yoga-clover★docomo.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
件名：はるかえんヨガ
①お名前（フリガナ）
②お子さんのお名前・年齢
③お電話番号
を明記の上、お申込みくださいませ。
ママお一人でのご参加も大歓迎です
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
